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完成任务、习惯、运动和学习后自动累积，可在心愿板兑换。

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养生日常

习惯打卡每次 30 分，运动每 10 分钟 10 分，上限 300 分。

柔和坚持

日常习惯

睡眠时间记录

默认记录点击时的当前时间；如果填写了时间，则按你自定义的打卡时间保存。

运动类型

自定义运动

运动记录

一级项目，点击展开查看每次运动。

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学习

学习内容、书架管理、教学设计本分开管理，不再挤在一个页面里。

学习模块

自定义学习内容

勾选完成后会从学习内容中消失；在工作台勾选对应待办也会同步消失。

书架管理

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教学设计本

可以创建多个本子；每保存一篇教学设计，就收录成当前本子的一页纸张。

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任务计时

像番茄 Todo 一样记录每一项任务具体用了多久。

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计时记录

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像常用记账软件一样，快速记录收支、看分类、控预算。

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记录每一笔小钱，月底更清楚。

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成就清单

所有完成记录、统计与徽章集中展示。

可视化
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任务完成可视化

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最近 7 天完成

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完成记录

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请自己记住这个口令。它不会明文保存；如果忘记，只能用 JSON 备份恢复或换一个新口令重新开始。

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建议每周下载一次 JSON 备份，防止浏览器或云服务异常。